世界上沒有所謂的完美
---不需要去迎合每一個人胃口
沒有人🚫可以對你打分數
改變是為了自己
不是為了膚淺的人對你打分數
✅找回自己的自信吧
✅找回自己身體自主性吧
----改變飲食生活習慣與運動
是為了自己的健康與快樂
➡️➡️➡️➡️➡️
➡️曾經，我也被嚴厲的打分數⋯⋯
--- 一般的女生都會的妳為什麼不會
--- 妳就是不懂我，不貼心
--- 我不要一個會把我手握痛的女生
--- 我又不像妳，喜歡運動怎可能瘦
--- 我的工作很無聊生活就是這樣又不像妳在台北精彩
等等之類的一堆
Oh,親愛的 ⛔️該停止的是⛔️
1.用力的取悅每一個人
2.活在過去
3.害怕改變
4.自怨自哀
5.想-太-多/太-複-雜
#健身護理師
#你需要的是認識自己
#愛自己才能感受世界一切的美好
#內在心的旅行
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